Способы похудания...
- Anabol-2012
- Сообщения: 369
- Зарегистрирован: 10 апр 2011 11:33
- Откуда: Тоболеск
Re: Способы похудания...
Ожирение зависит от многих факторов. От щитовидной железы, от почек, от чрезмерного употребления пищи, от замедленного метаболизма(обмена веществ) и еще много от чего. Первое что нужно сделать - это определить причины лишнего веса. Кстати спорт поможет не во всех случаях, а в некоторых даже противопоказан. Конечно, если противипоказаний к спорту нет, я бы посоветовал вести активный образ жизни(бег, лыжи, аэробные нагрузки) и конечно соблюдать диету обезжиреную, белковую. Есть нужно чаще, но по-немногу 5-6 раз в день. Удачи!
Быть злым - не модно
Re: Способы похудания...
Сначала почитайте способы набрать вес и делайте все наоборот
Re: Способы похудания...
Никто "Редуксином лайт" не пробовал килогрмммы свои поубавить, очень сильное и действенное лекарство?
Re: Способы похудания...
Вообще, какие то препараты в борьбе с этим делом - зло. У меня знакомая, какую гадость только не пила. Почки и печень посадила в ноль. Кушать надо меньше и все! Это я себе каждый день говорю, отправляя в рот очередной кусок булки, торта, и т.д. И каждый день вечером обещаю - завтра не есть. Никто уже внимания не обращает! Сказали бы - да ладно и так хорошо, кушай, кушай Мне же этого только и надо
"Счастлив тот, кто счастлив у себя дома" Л.Н.Толстой
Re: Способы похудания...
Конечно эти все препараты гадость, а про "Редуксин" ходят слухи, что он имеет какое-то психотропное действие, вот интересуюсь вдруг кто пробовал, хочу отговорить
- Anabol-2012
- Сообщения: 369
- Зарегистрирован: 10 апр 2011 11:33
- Откуда: Тоболеск
Re: Способы похудания...
Если до поел, а потом после...
"Счастлив тот, кто счастлив у себя дома" Л.Н.Толстой
- Anabol-2012
- Сообщения: 369
- Зарегистрирован: 10 апр 2011 11:33
- Откуда: Тоболеск
Re: Способы похудания...
На каждый прием пищи - по одной процедуре. До или после - кому как удобнееСабрина писал(а):Если до поел, а потом после...
Быть злым - не модно
Re: Способы похудания...
Да есть то можно и до и после, и даже во время... И пить, кстати, тоже...
- Anabol-2012
- Сообщения: 369
- Зарегистрирован: 10 апр 2011 11:33
- Откуда: Тоболеск
Re: Способы похудания...
Некоторые даже вместо предпочитают, а потом жалуются на лишние кг.Перс писал(а):Да есть то можно и до и после, и даже во время... И пить, кстати, тоже...
Быть злым - не модно
Re: Способы похудания...
Ну я и говорю, надо меньше углеводов в закусь накладывать...
- ель
- Почетный участник форума
- Сообщения: 11722
- Зарегистрирован: 03 фев 2010 12:48
- Контактная информация:
Re: Способы похудания...
У нас есть родственница в Америке живёт. Мы её видели года 3 назад, она рассказывала про свою жизнь. И в церковь католическую ходит, и ест не так как в России всё подряд, а калории считает, полезность смотрит, мясо. сладкое, мучное, картошку не ест. Но правда и выглядит она супер и худенькая, и стройная.
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"
Если я не отвечаю на Ваши комментарии, значит решила не опускаться до Вашего уровня.
Re: Способы похудания...
Не, ну до чего люди в Одноклассниках не доходят.... Фото новых машин и отремонтированных квартир уже отдыхают....ель писал(а):Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила.
Re: Способы похудания...
Да-а-а, вот я не способна на такие жертвы! Не могу ни в чем себе отказатьель писал(а):У нас есть родственница в Америке живёт. Мы её видели года 3 назад, она рассказывала про свою жизнь. И в церковь католическую ходит, и ест не так как в России всё подряд, а калории считает, полезность смотрит, мясо. сладкое, мучное, картошку не ест. Но правда и выглядит она супер и худенькая, и стройная.
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"
"Счастлив тот, кто счастлив у себя дома" Л.Н.Толстой
Re: Способы похудания...
Я тоже не могу ни в чем себе отказать, поэтому каждый раз, когда вижу что-нибудь очень вкусное, посылаю свою совесть куда подальше и просто наслаждаюсь вкуснятиной. А вообще говорят, что надо есть только то, что тебе хочется, а что делать, если всегда попадается только то, что хочется? (Представлять как оно выглядит в испорченном виде? Не-е-е) Поэтому запасаем подкожные слои вкуснятиной, а зимой все пригодиться!Сабрина писал(а):Да-а-а, вот я не способна на такие жертвы! Не могу ни в чем себе отказатьель писал(а):У нас есть родственница в Америке живёт. Мы её видели года 3 назад, она рассказывала про свою жизнь. И в церковь католическую ходит, и ест не так как в России всё подряд, а калории считает, полезность смотрит, мясо. сладкое, мучное, картошку не ест. Но правда и выглядит она супер и худенькая, и стройная.
Вчера в одноклассниках фотографии своей еды выложила. На завтрак тёртая морковка с мёдом и пол яблока, ну и на обед с ужином, примерно, такое же меню.
И в конце приписка, "хочу мясо с картошкой!"
Вывод: "Красота требует жертв!"